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又踢又拍还能跳舞 “可乐球”在社区悄然兴起
更新时间:2019-08-21 16:21:59 点击数:59 

“又是踢,又是拍,还有舞蹈动作。”昨天晚上,越城区蕺山街道龙洲花园社区居家养老服务中心门口,20多位居民聚在一起排练“可乐球”,一些新颖的动作吸引了市民围观。据了解,“可乐球”是一种新兴运动,深受老年人欢迎,目前在越城区许多社区悄然兴起。

龙洲花园小区居民张凤妹以前喜欢广场舞,如今成了该社区可乐球健身队队长。“既能踢球,又能跳舞,这种运动把两方面很好地融合在一起,让我们身体得到充分锻炼。”张凤妹说。龙洲花园社区可乐球健身队成立于今年1月,队员们个个多才多艺。由于是新式运动,大家都是零基础,于是张凤妹到其他地方接受系统培训,同时在家里一遍一遍观看视频学习,然后把自己学到的技巧教给其他学员。从伴奏带的调整、踢球的姿势、舞蹈的编排,张凤妹一丝不苟,并手把手地教导大家。如今,20多位队员都能跟随音乐流畅地完成一套动作,并参与了越城区组织的可乐球比赛。

记者看到,“可乐球”其实是一种可以手控的“小足球”,它的结构简单:在一个小足球上面固定一个带孔的扣子,从中间穿上一根飘带,把飘带从中间处分成两股,末端分别连接一个指环式拉手,两手套着拉手,即可作踢球运动。“可乐球”操作简单,容易控制,无需捡球,还可以根据自己的喜好,配上音乐,创编舞蹈。

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